Makanan murah yang ada di sekitar Genbestie ini dapat dikonsumsi untuk mencegah anemia.

Penyakit dan kondisi seperti anemia, diabetes, kekurangan gizi, hipertensi, obesitas, sifilis, dan TORCH patut diwaspadai jika Genbestie ingin segera hamil.

Katanya, minum tablet tambah darah saat hamil bikin bayi susah lahir. Mitos atau fakta, ya?.

Untuk mencegah stunting sejak dini, kita bisa menerapkan tips ABCDE. Apa saja ya tipsnya? .

Kadar hemoglobin (Hb) rendah menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami ibu hamil. Sebelum terlambat, begini cara alami menaikan Hb pada ibu hamil agar bebas stunting..

Merencanakan jumlah anak sebelum menikah berperan penting untuk menciptakan keluarga sehat dan jauh dari risiko stunting. Jadi jangan lupa untuk mendiskusikan hal ini pada pasangan, ya!.

Setelah menikah, Genbest pasti ingin segera punya momongan, bukan? Untuk mewujudkan kehamilan yang sehat, ada beberapa persiapan kehamilan yang wajib kita perhatikan..

Sedang ramai kasus gangguan ginjal pada anak. Yuk, kenali lebih dalam mengapa anak dengan gangguan ginjal juga berisiko tinggi mengalami stunting. Berikut penjelasannya..

Apakah si kecil sering terbangun di tengah malam atau tidurnya banyak gerak, seperti tidak nyenyak dan gelisah? Jangan-jangan dia kekurangan zat besi!.

Makanan yang bumil makan adalah sumber utama nutrisi untuk si kecil yang masih dalam kandungan. Nutrisi yang tepat dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan optimal janin, dan menjauhkan dari stunting..

Anemia defisiensi besi sering terjadi pada wanita hamil. Jadi kalau Genbest merasa lesu, lemah, dan sering sulit beraktivitas karena terus merasa letih, anemia mungkin menjadi penyebabnya..

Asupan protein hewani pada MPASI berperan penting dalam mengoptimalkan tumbuh kembang anak dan mencegah stunting. Berikut pilihannya. .

Kesehatan ibu jauh sebelum hamil akan memengaruhi perkembangan janin dan kesehatan saat si kecil lahir nanti, termasuk apakah ia akan menderita stunting atau bebas stunting. .

Pastikan status gizi calon pengantin normal sebelum menikah. Karena calon pengantin dengan status gizi buruk berisiko melahirkan anak stunting. Mengapa demikian? .

Jarak kelahiran yang terlalu berdekatan, menurut penelitian dapat meningkatkan beberapa risiko kesehatan bagi ibu dan juga si kecil yang masih dalam kandungan. .

Semua pastinya ingin memiliki keturunan sehat dan jauh dari stunting. Oleh karena itu, sebelum menikah Genbest harus melakukan berbagai persiapan dengan matang guna meminimalkan risiko stunting..

Siapa saja pastinya ingin melihat sang buah hati sehat dan tumbuh optimal dan jauh dari ancaman stunting. Salah satu kuncinya adalah memenuhi asupan zat besi harian si kecil. .

Stunting tak hanya membuat tubuh anak pendek, namun dapat mempengaruhi kecerdasannya. Lantas, apa saja penyebab stunting pada anak? Banyak, beberapanya bisa bikin kaget!.

Selain stunting, remaja Indonesia juga rawan terkena masalah kesehatan lain. Mulai dari yang disebabkan kekurangan vitamin hingga kelebihan berat badan..

Oleh karena itu, penting bagi Genbest melakukan pemeriksaan kesehatan pranikah, agar terhindar dari berbagai macam penyakit ini. .

Jangan sampai mudik Lebaran justru bikin kita loyo atau bahkan terkena anemia. Pastikan tubuh tetap sehat dan bugar sepulang mudik Lebaran dengan tips sederhana berikut ini..

Penderita anemia perlu selalu memerhatikan asupan gizinya, termasuk saat bersukacita di Lebaran. .

Normalnya, warna darah menstruasi adalah merah. Namun, bagaimana jika darah haid cenderung berwarna merah gelap, cokelat, atau bahkan hitam? Cari tahu jawabannya pada artikel berikut!.

Tidak sedikit remaja putri memutuskan menjalankan program diet demi mencapai tubuh ideal. Sayangnya, masih ada saja yang melakukan diet tidak sehat. Alhasil, siklus menstruasi tidak lancar!.

Mengonsumsi susu merupakan hal penting untuk tumbuh kembang anak. Tapi bila berlebihan pun tidak baik, simak di sini selengkapnya!.

Anemia berisiko membahayakan calon ibu dan janin. Karena itu, menjelang pernikahan setiap calon pengantin perlu menjaga asupan gizinya. Begini cara menjaga asupan gizi calon pengantin agar terhindar dari anemia..

Ada banyak mitos yang beredar seputar menstruasi. Jangan langsung dipercaya, pahami lebih jauh tentang mitos seputar menstruasi dan faktanya pada artikel di bawah ini, ya, Genbest!.

Suplemen dipercaya dapat menambah nafsu makan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh anak agar tidak mudah sakit. Namun, suplemen apa yang dibutuhkan anak hingga memasuki usia 2 tahun?.

Tidak hanya karena kekurangan zat besi, anemia juga bisa disebabkan karena kekurangan vitamin B12 atau asam folat. Suplemen yang tepat dapat membantu mengatasi anemia. .

Masa 1.000 HPK adalah momen krusial penentu masa depan anak, termasuk dalam hal kecerdasan. Pastikan selalu memberikan makanan bernutrisi untuk mengoptimalkan fungsi otak anak, ya!.

Remaja yang sadar akan pentingnya kesehatan reproduksi berpotensi lebih kecil mengalami kehamilan di usia dini yang berkaitan erat dengan risiko stunting..

Apabila Genbest kerap mengalami gejala anemia, segera konsultasi pada dokter. Nantinya, akan dilakukan beberapa tes untuk mendiagnosis anemia yang dialami agar mendapat penanganan tepat..

Banyak hal yang perlu dipersiapkan sebelum menikah, salah satunya melakukan serangkaian tes kesehatan bagi wanita untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat dan lancar nantinya..

Berencana menikah dalam waktu dekat? Jika ya, ada syarat terbaru sebelum menikah yang harus dilengkapi calon pengantin, salah satu tujuannya untuk memiliki keturunan yang sehat dan tidak berisiko stunting..

Superfood ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Apa sajakah itu?.

Saat memasuki usia 1 tahun, biasanya pola makan dan menu MPASI berubah. Agar tumbuh kembang si kecil tetap optimal, ikuti pola makan berikut ini, yuk!.

Ibu hamil rentan terkena anemia. Selain anemia defisiensi besi (ADB), ada beberapa jenis anemia lainnya yang sering dialami ibu hamil. Apa saja kira-kira? Bagaimana mencegahnya?.

Banyak ibu hamil takut mengonsumsi daging kambing. Padahal kalau tahu aturannya, daging kambing bisa memberi manfaat untu bumil, lho!.

Kalau kamu cepat lelah dan sering pusing karena anemia, coba, deh, konsumsi buah naga. Pasalnya buah yang digolongkan sebagai superfood ini bermanfaat untuk mencegah anemia..

Salah satu langkah awal cegah stunting adalah memastikan kebutuhan nutrisi harianmu terpenuhi sejak usia remaja, Genbest..

Anemia defisiensi besi juga rentan dialami anak-anak. Hal ini perlu diwaspadai karena anemia bisa mengganggu pertumbuhan si kecil. Yuk, kenali kelompok anak rentan anemia untuk melakukan penanganan dini..

Jangan ragu memberi ikan tongkol sebagai menu MPASI bayi. Tingginya kandungan protein hewani pada ikan tongkol berperan peran penting dalam mencegah stunting!.

Gejala anemia pada remaja putri yang paling umum adalah mudah lelah, kulit pucat, hingga sakit kepala. Kalau sudah begini, kapan sebaiknya memeriksakan diri ke dokter agar masalah anemia dapat segera teratasi, ya?.

Tidak disangka di balik bentuknya yang mungil, kuaci punya manfaat besar dan ini termasuk untuk ibu hamil. Apa saja sih manfaatnya?.

Sudah tanggalnya haid tapi, kok, belum datang bulan juga, ya? Normalkah menstruasi yang tidak teratur pada remaja putri? Simak penjelasannya di sini..

Diet yang gak seimbang juga bisa bikin kamu berpotensi kekurangan zat besi, yang kalau kekurangan malah bisa bikin kamu anemia. Hiiiiy… gak mau kan sampai anemia. .

Remaja putri kayak Helen dan Milah di komik #RemajaKerenSadarStunting ini, harus rutin minum Tablet Tambah Darah (TTD). Cari tahu kenapa, yuk!.

Lemas saat menstruasi sebenarnya adalah gejala yang wajar. Kenali faktor penyebab dan cara mencegah badan lemas saat menstruasi berikut ini..

Anemia adalah salah satu kondisi kesehatan yang dapat memperburuk kondisi pasien COVID-19. Karena itu, penting untuk mencegah anemia sejak dini..

Apakah asupan vitamin C di tubuh berlebih dan bisa berdampak buruk pada si kecil? Cek faktanya di sini, ya..

Hamil dan memiliki anak di usia yang tepat terkait erat dengan kesehatan dan kesejahteraan ibu dan anak. Lantas, berapa usia ideal perempuan untuk hamil dan memiliki anak? .

Belum lama ini sempat heboh soal hati ayam yang diberitakan beracun dan berbahaya untuk bayi. Benarkah demikian? Simak faktanya di sini!.

Anemia saat hamil tidak hanya berdampak pada calon ibu, namun juga bisa berisiko menyebabkan bayi lahir prematur! Catat tips pencegahannya di artikel ini..

Berencana memiliki anak tahun ini, namun bingung apa saja yang harus dipersiapkan? Jangan khawatir, berikut ini berbagai persiapan memiliki anak untuk pasangan baru menikah. Apa saja ya kira-kira?.

Di balik daunnya yang tipis dan memanjang, ada segudang nutrisi kangkung yang baik bagi tumbuh kembang anak. Lantas, apakah boleh memberi MPASI kangkung untuk anak di bawah 1 tahun? .

Apakah berat badan si kecil kurang? Untuk mengejar berat badan idealnya, pastikan GenBest memilih makanan tinggi kalori yang sehat buat si kecil, ya!.

Bumil sedang malas makan, pengennya makan buah yang segar, tapi khawatir terkena anemia? Jangan khawatir, ada buah-buahan yang kaya zat besi, kok!.

Makan seafood selama masa kehamilan itu boleh-boleh saja. Asalkan, tahu panduan yang tepat dan aman untuk ibu hamil. Lengkapnya, simak artikel ini, ya..

Mengonsumsi makanan bernutrisi, seperti sayuran selama masa kehamilan akan mendukung kesehatan bumil dan baik untuk tumbuh kembang janin, sekaligus mencegah stunting. .

Mengolah pisang untuk MPASI bayi tidak hanya sebatas puree saja, lho. Ada banyak variasi menu MPASI buah pisang yang bisa GenBest coba di rumah. Agar anak tidak bosan. Ini resepnya!.

Di trimester tiga kehamilan ini, ibu hamil bisa memilih makanan-makanan sehat yang dapat mengurangi berbagai keluhan yang sedang dialami, sekaligus yang dapat terus menunjang tumbuh kembang janin..

Untuk memenuhi kebutuhan folat harian selama masa kehamilan tidak selalu harus mengandalkan suplemen. Ada beberapa makanan kaya kandungan asam folat dan penting untuk ibu hamil. .

Vitamin C menjadi salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mendapatkan manfaat vitamin C pada si kecil, GenBest bisa memberikan berbagai buah pilihan berikut ini..

Mengalami morning sickness bukan berarti menunda sarapan, ya. Di masa kehamilan GenBest wajib memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar janin sehat dan tidak berisiko stunting..

MPASI berfungsi memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak agar tumbuh kembangnya optimal. Tanpa disadari, ada beberapa kesalahan pemberian puree yang bisa menyebabkan anak mengalami kurang gizi dan terancam stunting. .

Di balik bentuknya yang mungil, kacang-kacangan memiliki segudang manfaat bagi ibu hamil. Apa saja jenis kacang yang baik bagi ibu hamil? Ini listnya..

Selama kehamilan, penuhi kebutuhan zat besi harian GenBest dengan rajin makan-makanan yang kaya zat besi..

Buah melon dikenal memiliki banyak nutrisi dengan segudang manfaat bagi tubuh. Maka tidak heran kalau buah melon kerap dijadikan menu MPASI bayi..

Berharap mendapatkan tubuh ideal dengan cepat terkadang membuat remaja putri suka jadi berolahraga yang berlebihan. Padahal olahraga yang diforsir buruk bagi kesehatan, lho..

Makan ikan ternyata juga penting dalam upaya mencegah stunting, lho, GenBest. Ikan mempunyai kandungan protein yang tidak kalah hebatnya dengan daging sapi maupun ayam..

Salah satu cara mencegah anemia adalah dengan berolahraga. Namun, olahraga seperti apa yang dapat mencegah anemia?.

Menjalani kehamilan pada usia di bawah 20 tahun bisa punya risiko yang kurang baik bagi ibu dan janin. .

Karena ingin punya badan langsing, dan selalu merasa gendut, jadi diet mati-matian, menolak makanan yang disajikan di rumah. Ayo, siapa yang masih seperti itu?.

Bayi baru masuk tahap MPASI tapi sudah pilih-pilih makanan. Hmm, ada berbagai faktor yang menyebabkan hal ini. Berikut penjelasannya..

Bukan hanya sekadar tidak memenuhi kebutuhan nutrisi harian, namun ada beberapa perilaku ibu hamil yang berisiko melahirkan anak stunting..

Tidak perlu bingung menentukan menu MPASI si kecil. GenBest bisa memulai dari bahan yang paling mudah didapat dan kaya manfaat, yaitu ubi ungu..

Kata siapa ibu hamil tidak boleh ngemil? Boleh-boleh saja, kok, asalkan camilannya juga baik untuk janin, ya! Ini beberapa rekomendasinya camilan sehat untuk ibu hamil..

Kesibukan saat bekerja sangat wajar, tapi GenBest tetap perlu perhatikan nutrisi. Usahakan untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi harian dengan baik. Bagaimana caranya? Ada tips mudah untuk ini..

Menjaga asupan nutrisi saat masa kehamilan adalah kunci mencegah kelahiran bayi stunting. Salah satu nutrisi yang tidak boleh dilewatkan adalah asam folat. Mengapa?.

Kamu sedang menjalani diet? Tapi takut terkena anemia? Cek dulu tanda diet yang sehat dan tidak menyebabkan kekurangan zat besi berikut ini..

Saat orang dewasa mengalami kekurangan zat besi kita dapat dengan mudah menyarankan pemberian suplemen zat besi. Tapi apa jadinya jika masalah ini terjadi pada bayi? .

Buah delima, buah dengan banyak biji ini yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, lho. Salah satunya untuk mengatasi anemia..

Anemia bisa menyerang siapa saja, bayi, anak-anak, remaja putri, hingga ibu hamil. Salah satu cara mengatasinya dengan mengonsumsi makanan dan minuman tinggi zat besi. Apakah susu salah satunya?.

Meskipun sangat penting bagi kesehatan, namun asupan zat besi berlebihan juga tidak baik. Penumpukan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit..

Selain karena chubby, anak gemuk dianggap sebagai cukup gizi. Padahal anak gemuk masih berisiko terkena stunting, lho. .

Salah satu tantangan orang tua saat si kecil masuk masa MPASI adalah gerakan tutup mulut (GTM). Anak rewel saat diajak makan bahkan tidak mau memasukkan makanan ke mulut. .

Yuk, cari tahu lebih lanjut berbagai hal seputar Anemia Defisiensi Besi lewat infografis ini..

Kurang gizi yang dialami ibu hamil tidak hanya akan berdampak pada kesehatannya sendiri, namun juga kesehatan janin yang dikandungnya. Untuk itu penting untuk mengenali tanda-tanda ibu hamil yang mengalami kurang gizi. .

Olahraga adalah salah satu cara membantu mengatasi anemia, selain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan tablet tambah darah (TTD), tapi ada syaratnya. .

Salah satu cara mencegah anemia pada ibu hamil adalah dengan mengonsumsi TTD. Namun, bagaimana cara mendapatkan TTD di tengah pandemi Covid-19?.

Memberikan MPASI Instan pada bayi itu boleh, namun perhatikan beberapa hal di bawah ini, ya..

Beda warna, beda manfaatnya. Coba diingat-ingat, bulan ini lebih banyak makan sayuran warna apa, nih? Tahu nggak, ternyata beda warna, beda juga khasiatnya pada tubuh, lho..

Anemia saat hamil dapat diatasi dengan mengonsumsi tablet tambah darah. Namun, apakah ada dampak jika tablet ini dikonsumsi jangka panjang? .

Cuci tangan pakai sabun merupakan salah satu upaya pencegahan cacingan pada si kecil. Tapi masih ada upaya pencegahan lain yang bisa GenBest lakukan..

Gizi buruk terjadi ketika anak tidak menerima nutrisi penting dalam kadar yang cukup, sehingga pertumbuhan dan perkembangannya terganggu. Yuk, cari tahu apa saja masalah kurang gizi yang mungkin dialami anak..

Ketidaksiapan secara fisik dan mental pada ibu yang hamil pada usia muda mengakibatkan berbagai tantangan selama proses kehamilan hingga melahirkan. Baca detailnya di artikel ini..

Buah super dengan banyak kandungan gizi ini bisa kita manfaatkan untuk mendukung tumbuh kembang si kecil dalam periode emas pertumbuhannya..

Sering merasa pusing dan lelah saat puasa ini padahal kamu di rumah saja? Coba konsumsi daun kelor saat sahur dan berbuka..

Ternyata ada beberapa faktor kesehatan yang terkadang tidak kita sadari dapat meningkatkan risiko stunting. Apa saja ya?.

Kebutuhan kalori GenBest yang masih remaja biasanya tinggi karena pada masa ini GenBest sedang mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang cepat..

Obat cacing tidak hanya diberikan pada anak yang menderita cacingan, lho. Kalau si kecil berusia 1-5 tahun, dia mungkin juga memerlukannya. Kenapa? .

Hubungan antara stunting, anemia, dan remaja memang tidak bisa dipisahkan. Karena itulah upaya cegah stunting harus dimulai dari usia remaja. .

GenBest masih sering asal-asalan makan, termasuk saat sahur dan buka puasa? Mulai sekarang, coba terapkan konsep Isi Piringku agar kebutuhan nutrisi terpenuhi, termasuk selama Ramadan ini..

Sedang tidak berpuasa karena haid, GenBest? Hati-hati, karena saat haid, wanita berisiko terkena anemia. Kabar baiknya, mengonsumsi makanan kaya zat besi bisa membantu mengatasinya. Kurma salah satunya..

Kekurangan zat besi sangat berbahaya, apalagi terjadi pada periode emas pertumbuhan anak. Yuk, kenali gejalanya dan cara mengatasinya..

Masa-masa kehamilan ternyata memengaruhi sistem kekebalan tubuh ibu hamil. .

Anemia adalah salah satu kondisi kesehatan yang tidak boleh disepelekan. Oleh karena itu, konsumsi camilan-camilan ini agar kamu tidak mengalami anemia, ya, GenBest..

GenBest kerap mengalami tubuh mudah lelah hingga menghambat produktivitas? Duh, jangan-jangan itu tanda anemia..

Niat hati ingin punya tubuh langsing, tapi yang didapat malah tubuh terasa lemas, letih, hingga kesulitan berkonsentrasi. Itulah tanda cara diet salah yang harus kita hindari..

Anemia biasanya terjadi karena kekurangan zat besi. Apa tanda-tanda anemia pada anak?.

Perempuan dengan kadar zat besi normal mengonsumsi sekitar 30 mg suplemen zat besi per harinya. Konsumsi zat besi yang rutin bertujuan untuk meminimalisir masalah kesehatan bagi dirinya dan janin dalam kandungan..

GenBest, jangan lupa mengecek kesehatan dengan menghitung jumlah darahmu ketika mencapai usia 13 tahun ya!.

Kenapa remaja putri perlu minum tablet tambah darah?.

Anemia bisa dialami siapa saja, bahkan batita. Jadi, kenali penyebabnya dulu, dan segera cari solusi untuk mencegahnya..

Kenapa diet dapat memicu anemia? Yuk, cari tahu, salah di mana kamu melakukannya..

Kebiasaan meminum tablet tambah darah ternyata bisa mengurangi angka kejadian anemia pada remaja putri, lho..

Apalagi, kalau ini kehamilan pertama, GenBest tentu butuh informasi sebanyaknya biar kehamilan dan kelahiran dapat dijalani dengan sehat dan lancar..

Kenal, dong, dengan penyakit lemah, letih, lesu, lelah, dan lunglai, alias 5L. Dialah anemia, gangguan yang terjadi karena tubuh kekurangan sel darah merah..

Anemia bisa berbahaya bagi ibu hamil, karena dapat menyebabkan bayi gagal tumbuh dalam kandungan dan lahir prematur. Cari tahu apa saja gejalanya, agar bisa segera diobati!.

GenBest baiknya mempertimbangkan banyak hal dan membicarakan aneka persoalan sebelum memutuskan menikah..

Jangan anggap remeh anemia, karena gangguan kesehatan ini berkaitan dengan kecerdasan anak dan remaja..

Anemia dapat disebabkan oleh banyak faktor, namun tiga mekanisme tubuh utama ini yang memicunya..

Yuk, cukupi kebutuhan gizi pada 1.000 hari pertama kehidupan si kecil, dihitung dari masa kehamilan..

Tahukah Anda, anemia di tahap awal seringkali tidak menimbulkan gejala..

Mengapa remaja putri berisiko mengalami Anemia? Ini alasannya..

Kekurangan zat besi menjadi penyebab utama anemia yang menimpa perempuan di Indonesia..

Sebuah studi menunjukkan hampir dua juta ibu hamil di Indonesia yang menderita anemia atau kekurangan darah. .

Tidak hanya berfungsi untuk membantu perkembangan janin, tapi juga bagi masa depannya. .

CTA

INGIN TAHU LEBIH LANJUT SOAL PENCEGAHAN STUNTING?

Yuk simak penjelasan singkat pada info FAQ berikut ini.

lebih lanjut
To Top